近日，为帮助设计学院新生更好的适应大学生活，引导大家以一种更积极的态度来迎接未来的挑战，推动大家更顺利的转型发展。设计学院请到了心理健康指导中心的缪可嘉老师和肖凌燕老师分别为23级的研究生和本科生开展心理讲座。学院心理辅导员冯志远主持讲座。

缪可嘉老师做了题为“给心灵一片净土”的心理讲座。缪老师首先展示了大学生心理健康数据，结合学校心理健康指导中心的数据，指出当前大学生可能会遇到的心理问题类型和特征。通过案例分析的形式，讲解了心理问题的成因和预防心理危机的手段。缪老师利用心理小短片阐述了倾听和共情等技巧，鼓励大家关心身边的同学，助人助己，并提供了校内外的心理支持资源。

肖凌雁老师在江南大学第二教学楼2A127教室开展题为《逆境成长中的心理应对》的新生心理讲座。肖老师先通过跟同学进行一个互动来了解大家的基本情况、认知，接着引出逆境的释义，点出了逆境的特点。肖凌燕老师还举出了一些不良情绪应对的类型，并分析了产生这些行为的原因，以便对症下药。最后，为了大家更好的在逆境中进行有效的心里应对，肖老师提出了如用成长型思维代替固定思维、避免过度思维、避免“白熊效应”等方法帮助大家树立正确认知，同时鼓励大家在日常生活中多采取积极的行动，多关爱自己，以便更好的面对逆境。

设计学院高度重视学生心理健康工作，通过心理委员培训、“艺”起心清品牌活动等多种形式，普及心理健康知识，持续提升学生心理健康素养，为学生的健康成长保驾护航。

缪可嘉老师开展题为《给心灵一片净土》心理讲座

肖凌雁老师开展题为《逆境成长中的心理应对》的新生心理讲座

参与讲座同学提问